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凯格尔运动app怎么用
1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划
2、按照向导指引一步步地完成评估
3、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程
4、接下来开通课程，按照课程指引训练即可
凯格尔运动app优势
软件会给你带来很多的记录，你能看到自己的各种变化。
带来了详细的教学，让你能快速的学会不同的动作。
很多内容都是充满了乐趣的，你可以更好的坚持使用。
凯格尔运动app特色
会根据不同用户来针对性的安排，带来科学的训练计划。
会有很多不一样的服务，针对性去进行各种锻炼。
记录功能都是很强大的，让你能更直观的去了解。
