自律工具

滴答清单2025版

便捷生活 / 37.96M

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推荐理由 ：滴答清单2025版是一款专为手机用户打造的任务管理app，能够帮助用户高效管理各类事宜，从而妥善安排好计划，让你的日程看起来一目了然，不再忘记任何大小事，在未来的规划上可以事半功倍。而且该软件界面设计简约清新，操作简单易用，不仅有着十分舒适的浏览体验，而且有着邮件、农历、打印等丰富功能，能够很好的满足用户的各项需求，通过它你可以生成有关学习、购物、工作的各类清单，进行分类管理，对每一项内容都能够清晰直观的规划好，同时还支持语音、打字等多种输入方式，适用于不同情景，记录十分方便。

不玩手机2025最新版本

便捷生活 / 24.84M

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推荐理由 ：不玩手机2025最新版本是一款非常实用的自律工具app，只要用户设定好锁屏时间后，手机就会自动关闭，这段时间你都无法使用，能够更加专注于学习工作。该软件还有着积分机制，完成任务后可以解锁成就勋章，向着自律达人努力吧。

番茄todo2025最新版本

效率办公 / 55.57M

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推荐理由 ：番茄todo2025最新版本是一款非常实用的学习辅导工具app，通过学霸模式、番茄钟等功能，帮助用户有序管理行为计划，监督完成学习测试，有效分配时间。该软件内含多个桌面小组件，大家都能轻松操作。

朝暮计划2025版

便捷生活 / 83.35M

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推荐理由 ：朝暮计划2025版是一款非常实用的时间管理app，旨在帮助大家妥善规划好自己的日程，平衡生活与工作学习，让你的计划都可以有条不紊。该软件有着提醒、打卡等功能，避免用户遗忘掉重要的事项，从此养成良好习惯。

咕咚运动计步器

医疗健身 / 208.34M

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推荐理由 ：咕咚运动计步器是一款专为想要健身的小伙伴打造的运动计划app，通过其独特的数据算法，能够帮助大家随时掌握训练效果。该软件内附有海量科学的课程视频，各位用户都能根据需求进行学习，掌握更多实用小技巧。